SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Powrót po 5 latach i Fbw

    Post
    Plany treningowe

    bialko zawsze warto. ćwiczeń za duzo jak na jeden trening, chyba ,że zrobisz je w obiegu. podziel sobie cwiczenia na FBW na 3 dni różne 5 cwiczen na trening, na kazda poartie inne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2019-01-28 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzory na sciane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    3 dni roboty w ten sposób

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8867 Data: 2009-08-18 00:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest ? troche dziwne pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm powiem ci że nie wiem czy to jest zakwas. to taki ból mięśniowy ale pozwalający na maksymalny trening danej partii. Jednak po dłuższej przerwie po zbyt mocnym treningu nie mogę przez 3 dni ruszać daną partią i jest to naprawde przenikliwe i bardzo bolesne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2008-02-07 21:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen+prop+meta

    Post
    Doping

    odblok 3 dni po ostatnim propie Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2008-09-28 23:25:06

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2008-09-28 09:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytety - W nowym planie na masę mięśniową.

    Post
    Trening dla początkujących

    prędzej bym obstawiał na 406 tygodniowe specjalizacje danej partii oczywiście nie mam na mysli jakichś mega wydziwianych treningó tylko jesli masz 3 dni w tygodniu to zrobić przez 6 tyg barki dwa razy w tygodniu , a później kolejne partie będzie sensowniej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-10-08 16:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poleci dalej prolka z jelfy solo. posiadam 30 amp 1 ml x 100 mg Kumpel poleca lecieć shot 100 mg co 3 dni a nie 200 e5d. Jak lepiej ? Kłucie nie sprawia mi problemu. I pytanie drugie kiedy wbić 5000 jm HCG ? Dziś ostatni strzał Propa leci z 11 tyg cyklu. W piątek poleci pewnie już prolka.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2015-09-09 13:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień siłowni-Tydzień sportów walki

    Post
    Trening dla początkujących

    Wykonuje w soboty w tygodniu kiedy mogę chodzić na sw. Bardziej chodzi mi o to, czy można mieszać plany w sensie jednego tygodnia podział treningu silowego na 3 dni w każdy inne partie mięśni a w kolejnym tygodniu trening fbw i czy jeden trening fbw w tygodniu gdzie mam sw wystarczy. Oraz czy warto ćwiczyć sw, mogąc chodzić na trening co dwa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2018-09-19 08:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej zrobic aby miec pewnosc ze estro w widelkach siedzi. Do HCG tez daj exe 1/2 tbl co 3 dni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2016-09-30 11:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przekonac starych do supli

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokladnie cwicz 3 dni w tyg chyba ze masz lepsza regeneracje to 4 max :)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2011-02-17 17:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerzucenie ze splita na fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla 3 dni najoptymalnie bedzie T-P-T-P-T-P-P Dla 4 T-T-P-T-T-P-P T- trening P- przerwa Oczywiscnie ze jedziemy na zmiane A-B-A B-A-B

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2012-04-05 21:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie po HCG I przed wejściem na clomid i nolva by sie przydała to test całkowity powinien byc na 50% i wincyj e2 i prolaktyna w normie , 3 dni po ostatnim propie badania powinny byc test całkowity e2 i prolaktyna powinny byc w normie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2021-09-06 17:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie po HCG I przed wejściem na clomid i nolva by sie przydała to test całkowity powinien byc na 50% i wincyj e2 i prolaktyna w normie , 3 dni po ostatnim propie badania powinny byc test całkowity e2 i prolaktyna powinny byc w normie Testa zawsze miałem w dolnych granicach normy. Prolaktyna i E2 było utrzymane w normie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2021-09-06 17:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz lipne hcg , poza tym teraz bym dał 2500 co 3 dni taki poziom hcg powinien zapewnić testa w środku widełek , jesli nie wskoczy hcg w kibel bo masz podróbkę 99% hcg u nas teraz to już podróbki "niby aptecznego"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2021-10-01 08:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz lipne hcg , poza tym teraz bym dał 2500 co 3 dni taki poziom hcg powinien zapewnić testa w środku widełek , jesli nie wskoczy hcg w kibel bo masz podróbkę 99% hcg u nas teraz to już podróbki "niby aptecznego" 10000 ui w sumie dać (4x2500ui) ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2021-10-01 09:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok deca cypio

    Post
    Doping

    Hcg zacznij ok tyg po ost testo i wbijał bym 2500 co 3 dni pod koniec hcg badania testa e2 i prl jak wszystko będzie w widlach a test w połowie skali wskajuesz na cloma, esteo może być w górnej granicy lub ciut wyżej prolka koniecznie w widelkach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2020-03-31 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, źle czytałęś. Tutaj podałeś rozkłąd b t w na masówkę, a nie redukcję. Czytasz 3 dni i nic ciekawego nie znalazłeś. Tu są setki diet więc nie rozumiem cię. Tu masz wszystko http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html wystarczy trochę chęci i ułożysz sobie dietę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2010-01-11 17:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno pytanie 12 clomidu wystarczy ? Bym brał przez 3 dni po 100mg a pozniej po 50mg,no i wrazie lipy jakbym miał jakies gino to jak z tym tamoxifenu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2010-07-19 15:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kończysz cykl winem to na drugi dzień startujesz cloma jak wyżej napisali przydało by się więcej, 24 tabsy 3 dni po 2 tabsy, później do końca po 1

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2010-07-19 17:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening w domu

    Poza tym, 3 dni przy treningu dzielonym to najgorsze z możliwych rozwiązań. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-12-17 11:01:00

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-12-17 11:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A taki cykl-opinie

    Post
    Doping

    Poleć lekko Wino + prop 1-8 Testosteron Propionat 100mg EOD czyt. e2d 2-8 Winstrol injekcje 50mg EOD lub winko oral 30mg ED 3 dni po ost. inj tescia clomid i styknie. będziesz bardziej zadowolony jak po boldzie i winku. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2012-02-09 14:20:48

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2012-02-09 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)